Kiat praktis dan kiat luar biasa untuk meningkatkan keterampilan sepak bola Anda

Apa yang ingin Anda pelajari tentang sepakbola? Apakah Anda ingin mengetahui beberapa keterampilan yang akan membuat Anda menjadi pemain yang lebih baik? Apakah Anda ingin memahami seberapa baik para profesional? Terlepas dari jawaban yang Anda cari, Anda akan menemukan saran bagus di artikel berikut.

Jika Anda ingin menjadi quarterback atau bermain lebih baik, Anda harus melakukan lebih dari apa pun untuk beradaptasi. Bahkan jika Anda tidak memiliki akses ke lapangan, pergi keluar dengan seorang teman dan mencoba untuk membuangnya sehingga dapat berlari dan menangkapnya. Jika Anda tidak dapat berlatih dengan seseorang, berikan target yang masih.

Ketika Anda memainkan posisi penangkap dalam sepak bola, garap dasar-dasar dasar dari posisi itu. Ambil bola dengan kedua tangan, tetapi pegang erat-erat dengan tubuh Anda dan tutupi dengan tangan Anda. Jalankan di area terakhir, tetapi juga menjaga penyerang di punggung Anda. Ini membantu Anda menjaga bola dan menghindari bermain biola.


Cara yang baik untuk tetap fit adalah berjalan setidaknya 5 km sehari. Ini adalah latihan yang sangat baik untuk sistem kardiovaskular Anda. Saat Anda mendekati akhir karier Anda, temukan bukit tempat Anda dapat berlari naik dan turun sebelum Anda selesai. Ini akan membantu meningkatkan kekuatan Anda dan membuat Anda bugar lebih lama.

Saat Anda menerima bola, berjalanlah secara diagonal hingga Anda memiliki bidang terbuka di depan Anda. Kemudian matikan garis sesegera mungkin. Hati-hati selama pertandingan, Anda bisa menemukan celah terbaik dan mendapatkan nilai tambah di setiap pertandingan.

Anda harus mengetahui berbagai opsi yang dapat digunakan untuk menyelesaikan analisis. Itu bisa berakhir ketika seorang pemain telah terkena dengan bola di tanah atau ketika pemain lawan telah berhenti maju. Ini juga terjadi ketika Anda lulus lulus dari lapangan atau menyentuh tanah. Itu bisa terjadi bahwa pemain meninggalkan permainan dengan bola. Itu juga terjadi ketika tim mencetak gol. Jika wasit meniup peluitnya, ini adalah sinyal bahwa turun sudah berakhir.

Ambil kelas dansa untuk meningkatkan gerak kaki Anda. Sebelum tertawa, pikirkan tentang kompetisi dansa reality show dan berapa kali para pemain NFL tidak hanya berpartisipasi, tetapi juga berhasil. Dansa ballroom dan bahkan balet sangat efektif untuk memberi pemain keuntungan tambahan.

Seorang pesepakbola harus memiliki kemampuan untuk menendang gol lapangan dari jarak 50 meter. Salah satu cara terbaik untuk mengatasi jarak jauh adalah untuk mendapatkan kekuatan dengan berbagai teknik angkat berat. Tapi pelatihan bukan satu-satunya cara untuk mendapatkan sepakbola yang bagus. Anda juga harus fleksibel. Lakukan peregangan setelah setiap latihan dan pastikan otot-otot kaki Anda kendur untuk meningkatkan kebebasan bergerak Anda.

Jaga lutut Anda tertekuk saat Anda berlatih dan bermain. Saat Anda meregangkan lutut, Anda bisa melukai pinggul dan kehilangan kemampuan manuver. Jongkok otot-otot kaki dengan squat dan cobalah untuk mencapai titik di mana Anda dapat mengangkat dua kali dari apa yang Anda timbang saat melakukan sepuluh pengulangan.

Para ahli memberi Anda semua saran yang mereka miliki dan Anda akan mendapat manfaat dari membaca artikel ini. Pastikan Anda meluangkan waktu untuk mempraktikkan informasi baru ini. Jika Anda bisa, permainan Anda akan jauh lebih baik dan Anda akan terlihat seperti seorang profesional ketika Anda mendominasi posisi Anda di lapangan.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*